Proprietăți utile ale smochinelor

Imaginea este cel mai vechi copac cultivat. Fructele acestui pom au început să fie mâncate acum cinci mii de ani. Fructele smochinului, sau smochinul, un număr foarte mare de ori sunt menționate în Biblie. Sunt folositoare roadele acestui copac cu același nume? Și dacă da, atunci care sunt beneficiile lor?

Ce sunt smochinele utile?

1. În fructele smochinelor conține o cantitate mare vitaminele - C, PP, A, B1, B2, B9. Cele mai multe dintre ele sunt vitale pentru viața umană normală.
2. În smochine, conținutul de oligoelemente - calciu, potasiu, sodiu, fosfor și magneziu este, de asemenea, destul de mare.
3. Figurile sunt cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de grăsimi.
4. Fructele smochinului pot fi consumate proaspete, conservate sau uscate. Jam, compoturile sunt făcute din acesta, se face marmeladă, jeleul și gemurile sunt gătite.
5. Ei fac vin din smochine, adaugă-i la prăjituri, salate, plăcinte și mănâncă chiar carne.
6. Din cele mai vechi timpuri, fructele smochinului cunoscut sub numele de diaforetic și febrifuge. Dacă simțiți primele semne de răceală - nu vă grăbiți să luați medicamente sintetice. Încercați să scăpați de boală cu ajutorul smochinelor.
7. Figurile pot scuti de astfel de boli precum bătăile rapide ale inimii (aritmie), astmul, durerea sternului, tusea, bolile cardiovasculare, bolile sistemului nervos central. Gama incredibil de mare de boli, nu-i așa?

Dacă ați cumpărat smochine proaspete, amintiți-vă că trebuie să urmați regulile de stocare. În primul rând, smochinele nu trebuie păstrate mai mult de două sau trei zile. Și, în al doilea rând, vasele în care vor fi depozitate smochinele trebuie închise strâns.

Sucurile uscate nu devin delicatețe inutile. Stochează până la 80% din nutrienți! Și acest lucru nu este atât de mic!

Potrivit Ayurvedei, smochinele sunt un produs "binecuvantat". Aceasta este folosirea sa, în sine, este harul, iar el însuși "dă bine"!

Dar nu fi prea rătăciți smochine. Ca orice alt produs - el este bun cu moderatie. Dacă traduceți acest fruct minunat, veți avea o tulburare intestinală. Aceasta deja nu este plăcută în sine.

Se recomandă retragerea procesului de a consuma smochine dimineața. În acest caz, efectul va fi maxim și nici un rău. De asemenea, amintiți-vă nu se recomandă utilizarea fructului smochinului după șase seara. În caz contrar, riscați o noapte fără somn în afara dormitorului.

Ne întoarcem la problema măsurii. Cât de mult trebuie să mănânci smochine pentru a obține beneficii maxime și nu pentru a avea efecte secundare? Norma este o sută de grame pe zi, cantitatea maximă de smochine care nu va avea consecințe negative - o sută șaizeci de grame pe zi.

Despre pericolele smochinelor și chiar mai multe despre proprietățile lor benefice, vezi articolul Beneficiile și daunele smochinelor.

Figs - o delicatesă extraordinară, care combină proprietăți excelente de vindecare. Prin urmare, este sigur să doriți - bucurați-vă de sănătate!