Fruitful xenia

Pentru Xenia, unul dintre motivele tranziției spre frucocism a fost dorința de a-și asuma răspunderea pentru viața și sănătatea lor. Nu vă bazați pe cineva, și anume pe cei foarte, cu eforturile lor de a obține o sănătate excelentă. Se confruntă cu o lipsă de înțelegere a celorlalți, dar, în ciuda acestui fapt, continuă să adere la calea aleasă.

Pînă la:

DUPĂ:

Cum ați aflat despre noua mâncare? Ce te-a determinat să te muți?

Xenia:Nu am venit să mănânc fructele imediat, ci mai degrabă repede. Era ceva asemănător unei înțelegeri. La un moment dat, a ajuns la conștientizarea că era timpul să nu mai trăiesc cum am trăit înainte. Cum am trăit? Da, ca majoritatea: alcool, țigări, alimente, oricum. Dar dacă în acel moment era deja jumătate de an cu alcool și țigări, atunci mâncarea era plină de cusături - eram sigur că trebuia să mănânc carne, că era absolut necesar pentru o existență normală. Familia mea a avut întotdeauna un cult de carne. Și despre orice altceva care mi-a venit în stomac, nu m-am gândit în mod special la asta. În aprilie 2011, am întâmpinat întâmplător o imagine a unei fete zoo-defensive pe o pagină, de la aceste imagini la grupuri, site-uri cu o temă similară. Am fost uimit - cum nu m-am gandit mai devreme? Inima mea sa scufundat de milă de animale și de disperare că există oameni care pot trata atât ființe vii. Pentru aceasta într-o seară, am devenit vegan. Firește, părinții mei iubitori au luat această veste cu ostilitate și acum am auzit expresia "carnea ar trebui să mănânce!" de multe ori mai des decât înainte. Situația a fost facilitată de faptul că am locuit și am studiat într-un alt oraș. Dar avertismentele constante au dat roade - m-am îndoit: dacă o viață fără carne mi-ar face rău? La urma urmei, sunt și o ființă vie cu nevoile mele, corpul meu îmi este dat, ca să pot avea grijă de el. Am cedat convingerii părinților mei și am început să mănânc lapte și ouă (această perioadă nu a durat mult). În același timp, am început să studiez mai profund această problemă. Căutarea mea mi-a adus destul de departe și astăzi sunt complet sigur că pot trăi cel mai mult fără carne și fără alte produse considerate a fi în mod tradițional utile și necesare. De-a lungul călătoriei mele, am fost însoțit de un sentiment de încredere, intuitiv, am simțit că făceam totul corect. Mi-a dat putere. O mare influență asupra mea a fost făcută de cartea lui Arnold Eret "Sistemul de vindecare al unei diete tăcute", a devenit pentru mine un punct de plecare în consumul de fructe. Apoi au fost diferite cărți, forumuri, site-uri web ... Din păcate, există foarte puține studii oficiale pe această temă, așa că am înțeles că riscă încă - pentru că acesta este un experiment pe care l-am pus pe mine însumi. Am considerat că acest risc este justificat, deoarece în cazul alimentelor tradiționale, pierderea este evidentă, fructoedenie, cel puțin, oferă o șansă - și în cazul în care totul se desfășoară, puteți rupe o oooh - o afacere foarte bună. Și din moment ce este vorba despre asta, puteți întotdeauna să vă întoarceți la vechea dietă. Mai multe motive: non-violența, coexistența armonioasă cu natura, sănătatea și frumusețea proprie, o mulțime de energie, dorința de a trăi conștient, conștiința pură, dezvăluirea potențialului interior, dorința de a nu fi totul.

Cum ați făcut tranziția?

Xenia:Am ajuns la fructificare în 3 luni. Calea mea a constat în următoarele etape: veganism, vegetarianism lactic, veganism, mâncare cu fructe. Tranziția a fost ascuțită, aproape imediat am renunțat la toate produsele, cu excepția celor cu care trebuie să mănânc.

De cât timp ați fost pe un nou tip de mâncare?

Xenia:În prezent, experiența științei mele despre fructe (cu întreruperi) este de șase luni.

Au fost acolo "întreruperi"când v-ați întors la pașii anteriori sau când v-ați permis să mâncați ceva pe care l-ați refuzat?

Xenia:Au existat multe defecțiuni, până acum. Perturbarea durează de obicei de la 1 la 3-5 zile, este dificil să ieșiți din ea. De obicei, defalc pe ciocolată, fistic, porumb conservat și cartofi (prajit, chipsuri etc.). Totul începe cu puțin: bine, ce se va întâmpla dintr-o bucată mică. Și toți - s-au grabit. Consecințele nu se mențin mult timp în așteptare: literalmente cu prima bucată de mâncare gătită, vălul pare să dispară în ochi, mintea devine neclară. Starea de spirit devine deprimată, apare iritabilitatea (spre deosebire de o stare liniștită, liniștită), pielea, stomacul arsurilor salbatice. Pe de altă parte, defalcarea vă permite să simțiți contrastul dintre alimentele pure sănătoase și cel obișnuit - organismul însuși cere fructe proaspete, cerșind pentru o probabilitate mai mare de a reveni la hrănirea fructelor.

Au existat efecte secundare?

Xenia:La început am pierdut multă greutate și, dacă considerați că am fost mereu subțire, m-am transformat într-o expoziție din Muzeul de Anatomie. Acest lucru se datora și faptului că am fost înfometat. Un alt efect secundar îl reprezintă foamea sălbatică, irepresibilă în prima lună, paloare și uscăciune a pielii (tocmai a zburat în bucăți), slăbiciune, căderea părului, iritabilitate, atitudine ușor arogantă față de "simplul muritor". M-am așteptat la toate astea și am fost gata pentru asta, așa că am experimentat această perioadă relativ calm. În prezent, uneori sunt îngrijorați de crize, în astfel de zile eu însumi nu sunt al meu, dar mă bucur chiar și pentru ei, acesta este un indiciu că se întâmplă ceva important în organism.

Ce lucruri bune s-au întâmplat în viața ta în legătură cu tranziția?

Xenia:Am devenit mai conștient de mine, de sănătatea mea, de lume și de oameni. Am devenit mai blândă, mai tolerantă, mai armonioasă. A fost o mulțime de energie, sete de activitate. Acum, corpul însuși îmi cere să lucrez cu el - pregătesc aproape în fiecare zi, periodic curățesc corpul pentru a accelera procesul de restructurare. Corpul a devenit mai flexibil, mai puternic. Crește sensibilitatea simțurilor. Era o lumină nedescrisă în corp, acum nu mă duc - zbor. Am început să citesc mai mult, să fiu mai interesat de întrebări pe care nu mi-a fost îngrijorat înainte. A apărut o atitudine pozitivă, atitudinea față de viață a devenit mai pozitivă. A existat un sentiment de libertate și independență față de sistem (de la spitale, farmacii, magazine etc.). Lipsa mirosurilor neplăcute din corp - și asta dă încredere suplimentară în tine. Există mai mult timp pentru activitățile dvs. preferate (la urma urmei, nu aveți nevoie să gătiți acum). În general, rutina de uz casnic a scăzut. Mi-am găsit dragostea vieții mele, datorită frutanismului am întâlnit o persoană extraordinară. Deoarece fructele sunt oameni care se găsesc rar în viața de zi cu zi astăzi, a fost graficul "fructorian" de pe site-ul comunicării vegetarienilor și alimentelor brute care mi-au făcut oamenii să-mi scrie acum. De atunci, suntem împreună.

Cum ai luptat cu opinia publică?

Xenia:A fost opinia publică care ma făcut cel mai nervos, pentru că toată lumea credea că sunt supărată (deși unii au încercat să nu o arate). Cel mai greu lucru a fost cu părinții mei, căci au văzut toate ororile tranziției mele (era vară și am trăit împreună cu ei). Mama era sigură că am ajuns într-o sectă, în fiecare zi ascultam o mulțime de avertismente, convingeri. Am încercat să fac conversații explicative și informative, am încercat să mă facă să cred că știu ce fac. Era deja dificil pentru mine, eram foarte nervos (mereu trebuia sa-mi pastrez vointa in pumn, conditia mea era dezgustatoare) si aici a fost. Fiecare masă comună a fost o provocare. a fost un test pentru mine, pentru că în acel moment nu aveam prea multă putere să explic sau să spun ceva. Dar am făcut-o. Aceste conversații m-au ajutat să risipesc îndoielile care au apărut periodic, au învățat și ma învățat să fiu tolerant și capabil să răspund calm, să mă susțin și să-mi apăr în mod adecvat punctul meu de vedere. Prietenii mei credeau că mi-am pierdut mințile, pentru că mai devreme eram o adevărată epavă. Mulți tovarăși din viața trecută au fost pur și simplu eliminați, cei care au rămas au fost obișnuiți să respecte alegerea mea, deși nu o înțeleg. Încerc să agită cu atenție, dar până acum nu mă pot lăuda cu rezultatele. Există câteva mișcări mici în cei doi prieteni cei mai apropiați: amândoi au hotărât să meargă spre vegetarianism, unul când mă vizitează, mănâncă o mulțime de fructe și antrenează cu mine (ceea ce mă face extrem de fericit). Prietenii mei spun că sunt un oaspete bun - "nu te deranja, gătești, ai cumpărat un kilogram de mere și ești fericit". Până acum, majoritatea mă consideră excentrică și crede că în curând acest "nonsens" va trece de la mine și voi începe să mănânc "în mod normal". Singura persoană care mă susține necondiționat și care crede în mine este iubitul meu. Credința lui în mine îmi dă putere și entuziasm. El chiar încearcă să mănânce mai puțin în fața mea, dacă știe că am o "destrămare", ca să nu mă deranjez cu mirosuri. El comandă pentru mine fructe din Thailanda, deoarece înțelege că monotonia care este vândută în supermarketuri este plictisitoare. Și ceea ce mă face deosebit de fericit este că sub influența mea a început să mănânce mai multe fructe și legume însuși. Dacă spunem în general, am experimentat din propria mea experiență că acest tip de alimente presupune asocierea. La început ma deranjat - nu acum. Sunt cu toată lumea, dar mănânc doar ceea ce cred că este necesar. Deși confundă multe, încerc să nu acord nici o importanță acestui lucru.

Cât de mult ai de gând să mănânci așa?

Xenia: Cred că toată viața mea. Desigur, aceasta nu este o dogmă și nu sunt un fanatic, eu urmăresc starea mea, mă uit la schimbările care au loc în organism. Cel puțin mă voi mânca așa de aproape 2-3 ani, și acolo, judecând după rezultate - cel mai probabil, toată viața mea. Poate fi necesar să se facă ajustări (atâta timp cât întrebarea cu nuci rămâne deschisă pentru mine). Și am de gând să hrănesc copiii în același mod. Timpul va spune.

Ce sfătuiesc cele mai importante în opinia dvs., cei care vor să devină vegetarieni / fruktoriantsam?

Xenia:Mai întâi de toate - să crezi în tine, să-ți asculți trupul, intuiția ta, în principiu - să înveți să te asculți, toate răspunsurile sunt deja în interiorul fiecăruia dintre noi. Încercați să nu vă ridicați mai sus decât alte persoane care mănâncă "de obicei". Să nu-mi impun propriul mod de viață (am avut o asemenea greșeală, m-am purtat ca un sectar nou convertit, în cele din urmă m-am obosit de predicile mele). Dacă vrei să spargi, trebuie să te distrați urgent cu ceva. Încercați să reduceți valoarea alimentelor din viața dvs. Trebuie să te miști mai mult, să fii în aer curat și soare. De cele mai multe ori zâmbiți și tratați totul cu umor. Nu vă sfătuiesc să treceți brusc (deși am făcut-o și eu). Ar fi frumos să curățați intestinele, ficatul, să otrăviți paraziți înainte de tranziție - acest lucru va facilita mult sarcina și va salva de la defalcări. Și, poate, cel mai important lucru este confortul spiritual. Dacă simți asta, atunci faci totul bine.

Mai ales pentru womeninahomeoffice.com-Helena