Sindromul musculos al pusei

11-05-2018

Sănătate

Durerea în mușchi limitează mobilitatea unei persoane, interferează cu dezvoltarea fizică și strică starea de spirit. Simptomele sindromului de mușchi de pere sunt foarte dureroase și pot fi eliminate doar cu ajutorul unui tratament complex. Oricine a întâmpinat această problemă ar trebui să înceapă imediat să o rezolve, altfel calitatea vieții se va deteriora în mod semnificativ.

Mușchi în formă de pară este situat sub mușchiul fesier. Datorită unei injecții nereușite, osteocondroză, exacerbarea bolilor organelor pelvine, încărcături excesive sau hipotermie, un mușchi tensionat patologic poate cauza compresia nervului sciatic și a vaselor de sânge. Dacă sindromul musculaturii piriformis devine cauza încălcării rădăcinilor nervoase ale coloanei vertebrale, un sindrom radicular se unește, plin de durere nu numai în extremități, ci și de inflamație.

Capriciile mușchiului în formă de pere

Disconfortul în această boală nu trece niciodată neobservat, deoarece:

există dureri dureroase sau arzătoare la nivelul feselor, care se extind adesea până la șolduri sau picioare inferioare;
există o slăbire a piciorului sau a piciorului, în urma căreia genunchiul este îndoit cu dificultate;
este imposibil să se slefuiască și să se răspândească picioarele fără durere;
cercetarea în timp ce relaxarea face posibilă identificarea tensiunii musculare, în timp ce se apasă, pacientul suferă de durere;
pelvian musculatura podea tensionate;
atingerea mușchiului în formă de pară cauzează dureri în partea din spate a piciorului;
în poziția în sus, disconfortul este redus.

Când pulsarea arterelor se deteriorează:

pielea din zona afectată devine mai puțin sensibilă, palidă și uscată, uneori dobândind o nuanță albăstrui;
temperatura locală scade cu 1-2 ° C, iar extremitatea inferioară îngheață în mod constant;
amorțeală a piciorului sau piciorului exterior;
crampe incepe in piciorul afectat, provocand lamecherie.

Atunci când nervul sciatic este afectat, durerea este agravată după:

mers pe jos;
stres;
schimbările climatice;
miscari ascutite;
pe termen lung;
încearcă să vă îndoiți sau să vă sprijiniți fără să vă îndoiți picioarele.

Cum sa "eliberezi" nervii sau vasele de sange?

Disconfortul poate fi ameliorat cu ajutorul analgezicelor, medicamentelor antiinflamatorii și antispastice, terapiei fiziologice și în vid. Dar astfel de acțiuni nu sunt suficiente - este necesar să se aplice metode de tratament care elimină cauza sindromului de mușchi în formă de pere, sunt disponibile atât în spital, cât și acasă.

Masaj Terapie

Specialistul face parte din zona paravertebrală cu mișcări de masaj și se mută treptat în regiunea lombosacrală, pe spatele piciorului. Sesiunea ar trebui să dureze 15-20 de minute, cursul tratamentului include aproximativ 15 de proceduri cu o repetare într-o lună. Folosind această metodă, este recomandabil să vizitați un medic o dată pe săptămână pentru a monitoriza rezultatele.

Exercițiul de gimnastică

Doctor de Științe Medicale, profesorul Serghei Bubnovski consideră că simptomele dureroase ale sindromului muscular piriformis pot fi uitate datorită tratamentului simplu, care constă în activitatea fizică. Iată mișcările universale care fac ca mușchiul să fie mai puțin tensionat:

situată pe o suprafață tare cu picioare îndoite, puneți-vă picioarele la o latime de umăr și începeți să vă uniți și să vă separați genunchii;
Ieșiți-vă pe spate, puneți picioarele inferioare pe podea, aplatizați picioarele și genunchii, apoi înclinați ușor genunchii în direcții diferite;
stând pe toate patru, îndoiți piciorul și mutați-l în lateral, apoi îndreptați ușor și reveniți la poziția de plecare. Repetați pentru ambele membre;
Așezați-vă astfel încât corpul și picioarele să formeze un unghi drept, puneți un picior inflamat pe un genunchi sănătos și înclinați treptat înainte trunchiul.

Gimnastica ar trebui să aibă loc într-un ritm suficient de lent, pentru a nu fi nevoit să sufere dureri severe.

Sindromul muscular în formă de pară se manifestă ca simptome foarte neplăcute și necesită o varietate de metode de tratament. Puteți relaxa mușchii pelvieni și opriți neuropatia fără spitalizare - trebuie să consultați un medic, să invitați un terapeut de masaj cu experiență și să faceți zilnic exerciții de gimnastică simple. Pentru a ridica de durere sau de a scăpa de nervii ciupiți pentru totdeauna - depinde de tine.