Sare de mare pentru spălarea nasului

Rinoplastia nazală este o procedură neplăcută, dar extrem de eficientă, care are aspecte pozitive. Salina freacă mucoasa nazală, dizolvând mucus vâscos, murdărie și chiar un alergen cum ar fi polenul. Astfel, agenții patogeni conținuți în secreții sunt spălați. Luați în considerare modul în care se utilizează sarea de mare pentru spălarea nasului.

De ce să vă spălați nasul cu sare de mare?

În primul rând, am vrut să vă spunem despre spălarea nazală ca un mijloc de a face față unei răceli în fața unei răceli sau alergii. Apoi, în reflecție, au ajuns la concluzia că această procedură trebuie spusă într-un sens mai larg. Probabil, este logic să o priviți din punctul de vedere al procedurilor zilnice de igienă, împreună cu spălarea sau perierea dinților.

Judecati-va pentru cat de moderne locuiti intr-un mediu poluat. Suntem înconjurați de praf, vapori, poluarea răspândită a aerului din gazele de eșapament și emisiile chimice din industrie. Această listă este nesfârșită.

Willy-nilly, toate acestea trebuie sa respiram si numai nasul sta in calea acestor substante nocive inainte ca aerul sa intre in corp. Aceasta este, nasul îndeplinește funcția unui filtru. Și ce facem, de exemplu, cu filtrul de aer al unei mașini? Așa este, schimbăm regulat, dacă vrem să funcționeze fără probleme.

Desigur, nu ne putem schimba nasul, dar nu va fi dificil să-l spălăm. Mai mult decât atât, metoda de spălare a nasului cu sare de mare acasă este aceeași în toate situațiile: atât pentru a face față unei răceli, cât și pentru o curățare simplă.

Unii oameni o fac în fiecare dimineață pentru a începe ziua într-un mod răcoritor. Alții efectuează procedura după muncă, mai ales dacă ziua a trecut într-un mediu cu praf. Această metodă simplă este foarte eficientă pentru îndepărtarea impurităților, a prafului și a mucusului care se acumulează în nas.

De ce sărat de mare? Dacă utilizați apă obișnuită, poate provoca schimbul de ioni, spălați sarea din membrana mucoasă și acest lucru devine un factor pentru dezvoltarea rinitei. Soluția salină evită acest dezavantaj. O soluție de apă sărată optimizează echilibrul pH-ului în membranele mucoase și îmbunătățește rezistența acestora la viruși și bacterii.

Curățarea nasului cu această metodă ajută la atenuarea stării de răceală, sinuzită, astm, rinită alergică. O astfel de procedură relaxează fruntea și în jurul ochilor, ajută la eliminarea durerilor de cap, îmbunătățirea vederii și mirosului.

Cum se utilizează soluția salină?

Trebuie să începeți cu modul de diluare a sării de mare pentru spălarea nasului pentru a obține efectul maxim din procedură. Este foarte simplu: conținutul de sare ar trebui să fie același ca și în corpul uman, adică 0,9%. Cu o soluție bine dozată, nu veți simți nici un disconfort. Pentru a atinge această proporție, sarea nazală este diluată în cantitate de 9 grame sau 2 lingurițe pe litru pentru spălarea nasului. Soluția ar trebui să fie la fel ca lacrimile.

Pentru a prepara soluția, este preferabil să se utilizeze sare marină zdrobită și apă purificată, pragul de temperatură al cărui prag ar trebui să fie egal cu temperatura corpului uman, adică cu 36-37 ° C. Pentru o mai bună umezire a suprafețelor mucoase, două sau trei picături de migdale sau orice alt ulei vegetal pot fi adăugate la soluție.

După prepararea soluției, procedați direct la procedură:

1. Veți avea nevoie de un ceainic mic, cu un orificiu subțire alungit, de exemplu, pentru prepararea ceaiului, aproximativ 1/2 litru în volum.
2. Umpleți-l cu o soluție caldă de sare de mare.
3. Procedura se efectuează cel mai bine peste chiuvetă sau cada de baie. Țineți ceainicul în mână, plasați vârful nasului în nări.
4. Înclinați puțin înainte și răsuciți-vă capul în lateral, astfel încât apa din fierbător să curgă într-o nară, în timp ce curge din cealaltă, dând mizerie și mucus din nas.
5. În timpul acestei proceduri, respirați calm prin gură.
6. Când jumătate de apă este turnată printr-o nară, puneți fierbătorul de la o parte și suflați ușor nasul pentru a scăpa de ceea ce a mai rămas.
7. Apoi repetați operația de la cealaltă nară.

Dacă soluția nu trece prin nări, cel mai probabil, puneți prea multă presiune pe orificiul fierbătorului, blocând trecerea. Și dacă aveți un nas curbat, este posibil ca soluția să aibă dificultăți în trecere. În acest caz, țineți gura de scurgere a ceainicului în nări pentru un timp, dizolvând sputa și răsfoind periodic nasul cu ușurință. Repetați același lucru cu a doua nară.

Apa va curge cu ușurință când faceți acest lucru de mai multe ori. Fiți foarte atent să vă suflați nasul când aveți o răceală, deoarece membranele mucoase sunt foarte sensibile și le puteți deteriora prin obținerea de nazale.

În timp ce clătiți nasul, o mică cantitate de apă din nări poate de asemenea să iasă prin gură, iar acest lucru este normal. Dacă trece prea multă apă prin gură, încercați să schimbați poziția capului, ridicând ușor bărbia. Dacă aveți dureri în timpul spălării nasului, este posibil să aveți prea puțină sau prea multă sare în apă.

Procedura este contraindicată în astfel de cazuri:

• cu otita medie;
• cu obstrucție a canalelor nazale;
• dacă sunteți alergic la sare de mare sau ulei vegetal adăugat la soluție.

Clătirea nasului la copii

Spălarea cu o soluție de nas mare de sare la copii este una dintre cele mai bune modalități de tratare a congestiei sale. În cazul copiilor, un mic bec de cauciuc cu un nas subțire trebuie utilizat pentru a injecta soluția în nară și bebelușii pot fi pipetați. Principalul lucru nu este acela de a crea presiuni excesive, astfel încât soluția să dispară aproape prin gravitate. Resturile de mucus din nări pot fi îndepărtate utilizând o pere.

Deci, nu trebuie să așteptați apariția unui nas curbat, ci mai degrabă să acționați proactiv. Spălați-vă curând nasul cu sare de mare, veți stimula activitatea membranelor mucoase și vă veți păstra umezeala naturală. mucoase.