Îndulcitor

Recent, utilizarea îndulcitorilor a devenit o tendință la modă. Refuzul din zahărul granulat obișnuit se datorează faptului că substituentul său sintetizat nu dăunează cifrei. Să aflăm ce are un îndulcitor: rău sau beneficii.

Sugar substitute: beneficii sau rău?

Până în prezent au fost dezvoltate două grupuri mari de îndulcitori:

• naturale;
• sintetice.

În plus, experții identifică mai multe soiuri specifice de înlocuitori ai zahărului din trestie de zahăr sau de sfeclă, în special:

• fructoză;
• xilitol;
• sorbitol;
• ciclamat;
• zaharină;
• acesulfam de potasiu;
• aspartam;
• Stevia;
• sukrazit.

Un substituent natural pentru zahărul granulat, care poate fi consumat într-o anumită cantitate de către persoanele cu diabet zaharat, este fructoza. Din punct de vedere al gustului, este mult mai dulce decât nisipul obișnuit sau zahărul rafinat. Cu toate acestea, nu ar trebui abuzat deoarece contribuie la producerea de grăsimi corporale și la stimularea apetitului.

Xilitolul și sorbitolul sunt, de asemenea, printre substituenții naturali. Dar, dacă urmați dieta, un astfel de înlocuitor al zahărului granulat este mai bine de exclus, deoarece are o valoare energetică ridicată. Acești înlocuitori de zahăr au mai multe avantaje, în special:

• contribuie la îmbunătățirea stării smalțului dinților;
• normalizarea proceselor metabolice;
• ajutați produsele stocate mai mult.

Zaharina este utilizată pentru producerea de tablete de înlocuitor de zahăr. Nu este absorbit de organism și are un conținut redus de calorii. Cu toate acestea, ar trebui să fie consumată cu precauție extremă, în special pentru persoanele care suferă de patologii ale rinichilor și ale tractului gastro-intestinal. Într-o serie de țări europene și americane, un astfel de îndulcitor nu este disponibil pentru vânzare. Cyclamate este de asemenea interzisă pentru vânzare în aceste țări.

Stevia este considerată un analog natural al zahărului granulat și nu are absolut nicio contraindicație. Alte tipuri de îndulcitori trebuie luate cu prudență și numai după consultarea unui specialist.

Îndulcitor

Îndulcitorul din India este considerat unul dintre cei mai cunoscuți înlocuitori ai îndulcitorilor din țara noastră. Acest produs trebuie atribuit grupului de sinteză. Componența sa componente include următoarele substanțe:

• zaharină;
• bicarbonat de sodiu;
• acid tartric;
• ciclamat de sodiu.

Producătorii acestui îndulcitor indică faptul că nu este modificat genetic și este considerat absolut sigur pentru sănătatea umană. Dacă decideți să excludeți zahărul granulat sau zahărul rafinat din dieta dumneavoastră, atunci înainte de a alege un înlocuitor adecvat, consultați medicul dumneavoastră. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu diabet zaharat.

Utilizarea unui astfel de produs este strict interzisă femeilor în perioada de gestație. Extrem de atent și numai după o consultare prealabilă cu medicul, substituentul de zahăr din Rio ar trebui utilizat în astfel de cazuri:

• în prezența patologiilor renale sau hepatice;
• cu încălcarea funcționării tractului digestiv;
• cu intoleranță la orice component al îndulcitorului.

Ce trebuie să știți despre îndulcitorul stevia?

Planta stevia în popor se numește iarbă de miere. Această componentă este considerată un înlocuitor de zahăr natural și natural. Se compune din taninuri, extracte petroliere eterice, o serie de elemente vitaminizate și chimice. Îndulcitorii, având în compoziția stevia, sunt de mare folos pentru organism. Cu ajutorul ierbii de miere puteți scăpa de colesterolul de tip dăunător.

Stevia are, de asemenea, o serie de alte proprietăți benefice, în special:

• anti-inflamator;
• normalizează concentrația de zahăr din sânge;
• elimină microorganismele bacteriologice;
• intareste sistemul imunitar.

În ciuda faptului că Stevia este un înlocuitor natural de zahăr pe bază de plante, utilizarea acestuia în alimente ar trebui abordată cu o atenție deosebită. Stevia poate scădea tensiunea arterială. Dacă utilizați atât îndulcitor, cât și lapte, se poate dezvolta diaree. Numai după consultarea cu specialistul în domeniu, un astfel de îndulcitor poate fi utilizat de persoanele care suferă de tulburări ale funcționării tractului digestiv. După cum arată practica, în unele cazuri, utilizarea Stevia poate provoca reacții alergice.

Milford Supliment alimentar Proprietăți

Substituentul de zahăr Milford aparține grupului de aditivi alimentari, care a primit certificatul corespunzător din partea Organizației Mondiale a Sănătății. Pe baza datelor de cercetare obținute, Milford este considerat un înlocuitor de zahăr foarte util. Se compune dintr-un număr de elemente fortificate, în special acid ascorbic și retinol.

Îndulcitorul Milford este grozav pentru diabetici. Ea are un efect benefic asupra organismului:

• stimulează apărarea imună;
• normalizează funcționarea tractului digestiv, a ficatului și a rinichilor;
• optimizează pancreasul.

Dozarea îndulcitorului trebuie respectată cu strictețe. Cel mai bine este dacă medicul curant prescrie rata zilnică maximă. Folosirea îndulcitorului Milford în alimente trebuie abandonată femeilor în timpul gestației și alăptării. De asemenea, un astfel de înlocuitor al zahărului este mai bine să nu se utilizeze pentru reacții alergice. Experții recomandă ca Milford să se combine numai cu produse lichide și să mănânce ca aditiv.

Ascultați recenziile produsului Novasvit

Unul dintre cele mai comune substitute de zahăr din țara noastră este produsul Novasvit. Se compune exclusiv din componente de origine vegetală și nu conține substanțe modificate genetic. Consumul de zahăr Novasvit va îmbunătăți apărarea organismului imunitar, precum și normalizarea proceselor metabolice. Este perfect pentru diabetici, deoarece, datorită compoziției sale componente, acest înlocuitor de zahăr normalizează concentrația de glucoză în sânge.

Înainte de a utiliza îndulcitorul Novasvit trebuie să consulte medicul, luați în considerare toate caracteristicile și contraindicațiile. Asigurați-vă că urmați doza prescrisă de medic. Pe web, puteți găsi o mulțime de feedback de la persoanele care utilizează îndulcitorul Novasvit. Majoritatea opiniilor oamenilor despre acest supliment sunt doar pozitive. Acestea caracterizează Novasvit ca un excelent analog al zahărului granulat și, în plus, al calorii scăzute. Este ideal pentru diabetici, precum și pentru persoanele care au o dietă.

În ciuda faptului că puteți găsi o mulțime de înlocuitori de zahăr de legume în vânzare, cel mai bine este să consultați un specialist în domeniul sănătății înainte de a le folosi. Să vă binecuvânteze!