Cum de a crește nivelul de testosteron la bărbați cu

Termenul "testosteron" este asociat cu funcțiile sexuale masculine. De fapt, acest hormon androgenic contribuie, de asemenea, la dezvoltarea mușchilor, la creșterea potențialului forței fizice și la manifestarea calităților de conducere. Cum de a crește nivelul de testosteron la bărbați este o problemă importantă, deoarece lipsa producției sale afectează negativ toate sferele vieții.

Cantitatea de testosteron din organism depinde de vârsta bărbatului, funcționarea adecvată a sistemului endocrin și chiar de sezonul și timpul zilei (conținutul său în sânge poate scădea la vremea caldă și până la sfârșitul zilei). Nu acordați atenție la deficiența de testosteron este imposibil, pentru că se va da despre sine știu:

• deteriorarea erecției și a dorinței sexuale;
• creșterea greutății corporale;
• musculare pierdute;
• reducerea părului pe față și pe corp;
• rău de memorie, lipsa de atenție, iritabilitate.

În cazurile severe, când deficitul de androgeni este semnificativ și nu se iau prea mult timp pentru ao elimina, creșterea glandelor mamare poate începe, astfel încât pieptul va arăta ca o femeie.

Atât în ​​medicina populară, cât și în medicina tradițională există multe metode de prevenire a acestor probleme.

Doctorii oferă "fotografii curajoase"

Potrivit medicilor, nu este dificil pentru un bărbat să crească testosteronul la un bărbat: în acest scop, s-au creat preparate speciale sub formă de tablete, soluții pentru injecții, plasturi și geluri. Primirea medicamentului direct în sânge în timpul injecției sau absorbției prin piele atunci când este aplicată topic este cea mai rapidă cale de a compensa lipsa hormonilor. Cele mai bune mijloace care sunt disponibile în diferite forme sunt:

• Tribustan;
• Enantat de testosteron;
• Undekonat;
• Sustanon;
• Adriol.

Tratamentul medicamentos trebuie administrat numai de un specialist după un test de antigen specific prostatic și o examinare rectală. Dar, chiar și după ce o rețetă a apărut în mâinile pacientului, controlul medicului asupra consumului de droguri este necesar. În caz contrar, este posibilă funcționarea defectuoasă a sistemului hormonal, apariția acneei, reducerea testiculelor și alte efecte secundare.

De regulă, utilizarea medicamentelor este o măsură extremă, se recomandă încercarea de a crește testosteronul la bărbați prin modificări ale stilului de viață și remedii folclorice.

A deveni un "om real" va ajuta sfatul oamenilor

În virtutea obiceiului, oamenii moderni rezolvă orice problemă de sănătate cu ajutorul medicamentelor chimice, uitând că plantele medicinale nu pot să cedeze sau uneori să le depășească în eficiența lor. Strămoșii noștri au rezolvat problema lipsei de testosteron, folosind:

• ginseng

Această plantă nu numai că îmbunătățește producerea hormonului masculin, dar, de asemenea, reduce nivelul de sânge al substanțelor care sunt antagoniștii săi. Proprietățile tonice ale ginsengului conduc la creșterea activității fizice și la îmbunătățirea stării de spirit.

• Yakorets creeping

Această plantă afrodiziacă mărește potența, reglează spermatogeneza. Actiunea sa se datoreaza normalizarii productiei de androgeni. Yakorets vă va ajuta să uitați de amenințarea cu efeminarea și cu conceperea unui copil.

• Eleutherococcus

Tincturile și extractele unei plante celebre stabilizează metabolismul, în special zahărul și colesterolul, întăresc și activează toate sistemele corpului, inclusiv glandele endocrine.

Creăm condiții favorabile pentru producția de testosteron.

Orice droguri vor fi inutile dacă un om:

• se expune la stres fizic și psiho-emoțional excesiv;
• doarme mai putin de 7 ore pe zi;
• suferă de supraponderare din cauza unei alimentații necorespunzătoare;
• are obiceiuri proaste.

Efectuarea modificărilor în dietă este, de asemenea, importantă ca o modalitate suplimentară de a ajuta la creșterea nivelului de testosteron la bărbați. Meniul zilnic ar trebui să fie:

• fructe de mare: stridii, creveți, raci, crabi, pești roșii;
• nuci de diferite tipuri: fistic, alune, nuci cu miere;
• dovleac și semințe de floarea-soarelui;
• patrunjel, telina, marar, salata verde;
• vinete, conopidă și broccoli;
• usturoi, ceapă, turmeric;
• fructe uscate, fructe portocalii sau roșii, boabe;
• terci de ovăz, ouă, brânză de vaci;
• cantitate mică de vin și carne grasă.

Utilizarea alimentelor care interferează cu secreția de hormoni sexuali masculi ar trebui să fie limitată. Riscul este cauzat de:

• mâncare dulce și sărată;
• carne afumată;
• produsele semifabricate (hormoni și antibiotice sunt utilizate la fabricarea lor);
• produse din soia;
• pâine și paste făcute din făină de calitate superioară;
• fast food;
• bere, cafea, ceai puternic.

O importanță deosebită în deficitul de testosteron este reaprovizionarea celulelor cu lichid - ar trebui să beți cel puțin 2,5 litri de apă necarbonată pură, poate fi minerală.

Pentru a restabili producția de hormoni masculini, este de asemenea necesar să dedicați aproximativ 1 oră de două ori pe săptămână formării sportive. Alegerea exercițiilor, trebuie să vă concentrați pe cele care vizează formarea musculaturii mari:

• ghemuit cu greutăți;
• Îndreptare;
• funcționează cu ponderare.

Principalul lucru nu este să exagerăm, altfel efectul va fi invers.

Pentru a obține un rezultat optim, este necesar un complex de metode - o combinație a unui stil de viață sănătos și medicamente, de preferință naturale. Dar condiția principală pentru succes este o stare psihologică stabilă. Fiind interesați de modul în care o femeie poate ridica nivelul de testosteron într-un bărbat, mulți se așteaptă să audă că viața sexuală regulată este favorabilă pentru acest lucru. Aceasta este o informație corectă, dar nu uitați că comunicarea cu un partener, îngrijirea ei, efectuarea "faptelor mici" este, de asemenea, o modalitate de a avea o dispoziție care are un efect pozitiv asupra sistemului endocrin. Reprezentanții sexului mai puternic sunt încurajați să viziteze locuri unde pot să arate spirit competitiv și emoție, să asculte muzică energetică, să vizioneze filme pe teme militare - în general, să se simtă ca un bărbat!

Diagnosticul de "deficit de testosteron" pentru un bărbat nu este un motiv pentru a fi supărat. Mai degrabă, este un semn că a sosit timpul să se schimbe să se gândească la sănătatea ta, să-ți schimbe stilul de viață, să profite de darurile vindecătoare ale naturii. Dacă astfel de acțiuni nu sunt suficiente, medicina oficială va veni întotdeauna la salvare.