Детокс по-русски
Что такое детокс и что с ним делать? Сейчас о детоксе не слышал разве только ленивый или человек, далекий от СМИ. Детокс это очищение организма, выведение токсинов и шлаков. Перезагрузка организма, рестарт. В частности детокс программы благотворно влияют на потерю веса. Наверное, именно поэтому детокс набирает такие обороты популярности.
Сама по себе идея детокса проста, но при этом гениальна, как и все простое: нужно пить, как можно больше и есть, как можно меньше. При этом токсины, вредные вещества, а с ними и жиры незамедлительно покидают организм.
Программы детокса бывают разные по длительности и по содержанию: питьевые, овощные, "зеленые" и др. Привычные нам разгрузочные дни и жидкие монодиеты (например кефирная) можно также отнести к детоксу. Конечно, любое резкое изменение в питании это стресс для организма. Поэтому свое тело нужно подготовить. Постепенно убрать из своего рациона фастуфуд, если он есть, сократить потребление жиров и быстрых углеводов и увеличить количество потребления жидкости.
В принципе в организме уже заложена функция детоксикации, то есть очищения и выведения токсинов и шлаков из организма. Под эту функцию отведены специальные органы. Но сама идея детокс программ заключается в высокой концентрации этого процесса в сжатый срок. В этом случае будет виден эффект, то есть после недельной детокс программы действительно уйдет пара килограмм. Но где уверенность в том, что после окончания детокс программы эти злосчастные килограммы не вернутся и не приведут с собой еще парочку. Эффект от диет не долговечен. Длительные диеты ведут за собой отрицательные последствия для организма. А переходить на правильное питание это сложно и долго. Правильное питание это идеальный вариант, но к сожалению, не все на это готовы и способны. Но на современном рынке уже нашли выход из этой ситуации.
Есть специальные добавки и препараты, 100% натуральные по своему составу, которые благодаря своим компонентам запускают детоксикацию в организме. То есть не нужно придерживаться никакой диеты. Рацион питания остается прежним. Ярким примером этого может стать разработка сибирской научно производственной фирмы - таблетированные конфеты ECOpills Raspberry. Основной компонент этих конфет это малиновый кетон, который расщепляет уже существующие жиры, запускает детоксикацию организма (выводит токсины и шлаки). Существует малиновая детокс программа, при которой большую часть питание должны составлять смузи и коктейли с малиной. Длительность такой детокс программы устанавливается самостоятельно. А таблетированные конфеты ECOpills Raspberryэто альтернатива этой дектокс программы, так сказать для ленивых. Применение этих конфет просто до безобразия: нужно растворить в стакане с водой пару штук и пить дважды в день. Эффект ничуть не хуже, а усилий для этого нужно прилагать значительно меньше.
Конечно же, выбор остается за вами! Каждый выбирает свой путь похудения. Нет универсальных способов. Поэтому путем проб и ошибок стоит искать свой.