Salată cu biscuiți și fasole

Nu știți ce hrănire și, în același timp, o gustare ușoară pentru a vă pregăti pentru masă? Incearca sa faci o salata cu biscuiti si fasole. Acest fel de mâncare promite să fie consistent și scăzut în calorii. Puteți folosi biscuiții gata preparate sau le puteți face singur. Totul depinde de preferințele personale ale gustului.

Salată delicioasă cu fasole și biscuiți: idei de gătit

Dacă decideți să preparați o astfel de gustare, este mai bine să preferați biscuiții de casă. De regulă, în rusks există un sau alt aditiv alimentar și sare, care poate afecta gustul vasului finit. Ca dressing, puteți alege smântână, maioneză, ulei de măsline. Bucătarii experimentați recomandă preferința pentru fasole roșie. Că are o textură solidă care nu se va prăbuși în procesul de amestecare a vesela.

Până în prezent, există multe opțiuni diferite pentru a face astfel de salate. Baza trebuie să ia în mod necesar boabe fierte sau conservate, precum și biscuiți. Puteți să diversificați antena folosind aceste ingrediente:

• pui afumat;
• carne de pâine prăjită sau fiartă;
• ciuperci proaspete sau conservate;
• legume și legume proaspete;
• brânză brută sau topită;
• conserve de pește;
• porumb pentru desert;
• mazăre verde;
• carne afumată;
• cârnați;
• usturoi;
• sosuri calde;
• condimente;
• măsline;
• fructe de mare.

Gustați cu fasole și biscuiți conservate

Puteți să vă diversificați dieta zilnică, pregătindu-vă o salată de porumb fortificată, cu conținut scăzut de calorii și nutritive și fasole cu crotoni. Acest fel de mâncare este perfect pentru persoanele care au o dietă. Aveți posibilitatea să alegeți maioneza de masă cu conținut scăzut de grăsimi sau smântână ca o pansamentă. O atingere delicată în vasul finit va aduce o brânză de soiuri solide.

ingrediente:

• cana de boabe conservate - 250 g;
• secerișuri de secară;
• conserve de porumb dulce - 250 g;
• brânză tare sau brută - 120 g;
• 2-3 art. l. orice maioneză;
• verde (dacă se dorește).

Mod de preparare:

1. Se scurge lichidul din fasolea conservată, apoi se clătește și se pune într-o placă separată.
2. Din porumb conservat, trebuie să dați sucul și apoi trebuie să îl adăugați la castron cu fasole.
3. Brânza topită sau topită trebuie tăiată în cuburi mici și pusă într-o ceașcă cu fasole și porumb dulce.
4. De asemenea, trebuie să adăugați orice fel de rujuri în funcție de preferințele personale ale gustului.
5. Se condimentează salata cu maioneză de masă și se amestecă totul bine.
6. Salata finită ar trebui să aibă grijă să bea timp de aproximativ 15-20 de minute. Înainte de a servi, decorați salata cu o crenguță de verdețuri proaspete.

O astfel de rețetă pentru o salată cu fasole, porumb și biscuiți poate fi ușor modificată. Dacă doriți să faceți o masă dietetică, puteți folosi castraveți proaspeți sau conservați, precum și orice ciuperci, în loc de brânză tare.

Adăugați carnea de pui la salata preferată

Ca bază de carne, puteți folosi file de pui fiert sau prăjit. Dacă nu aveți carne de pui pe o parte, o puteți înlocui cu coapse sau șuncă, după ce separați carnea de os. Pentru a da salatei o delicatesa si piquancy, carnea fiarta poate fi inlocuita cu un produs afumat. Salata cu fasole, pui afumat și biscuiți este cel mai bine condimentată cu sos de usturoi sau brânză. Un astfel de aperitiv va fi un decor minunat al mesei de sărbători și un fel de mâncare de zi cu zi.

ingrediente:

• conserve de fasole - 160 g;
• Castraveți proaspeți - 350 g;
• file de pui - 0,5 kg;
• pâine pentru biscuiți - pentru gust;
• usturoi - 5-6 buc;
• orice ciuperci - 350 g;
• 230 ml de maioneză de masă;
• sare și piper.

Mod de preparare:

1. Fasolea conservată trebuie așezată într-un șuviță pentru a scurge sosul.
2. Ciupercile trebuie să fie spălate și tăiate în felii subțiri sau cuburi.
3. Ciupercile zdrobite din ulei vegetal trebuie să fie prajite până când sunt gata.
4. Fileul de pui fiert trebuie tăiat în cuburi echivalente.
5. Castraveii proaspeți pot fi tăiați în cuburi sau în cuburi mici.
6. Pâinea lungă trebuie să se taie în cuburi mici și să se prăjească într-o tavă fără a adăuga ulei.
7. Cuișoarele de usturoi zdrobite sub presă ar trebui amestecate cu maioneză într-un recipient separat.
8. În ordine aleatorie, toate ingredientele trebuie introduse într-un vas de salată în straturi. Fiecare strat este îmbibat bogat cu sos de usturoi.
9. Ultimul este pus biscuiti si ierburi proaspete.

Un aperitiv calitativ neobișnuit

Gust neobișnuit se obține gustare, gătită cu carne afumată. Ca dressing, puteți alege maioneza, smântână cu conținut scăzut de grăsime, suc de lămâie, ulei de măsline sau sos de brânză. Totul depinde de preferințele personale ale gustului.

Pregătește o salată cu fasole, biscuiți și cârnați afumați. Acesta poate fi condimentat cu celuloză de roșii proaspete, brânză tare rasă sau conserve de porumb de porumb. Puteți folosi castraveți murate, ciuperci și boia de ardei pentru a adăuga unele condimente la gustare. Dacă vă place mâncarea picantă, adăugați apoi un amestec de ardei la salată.

ingrediente:

• 100 g de șuncă;
• 2 roșii proaspete;
• Conserve de fasole rosie - 1 can;
• 1 castravete proaspete;
• 3 linguri. l. maioneza;
• 1 ceapă;
• piper piper -1 buc.;
• crackers - pentru gust.

Mod de preparare:

1. Fasolele conservate ar trebui să fie aruncate înapoi într-un ciocan pentru lichid de sticlă.
2. Legumele trebuie spălate.
3. Tomatele trebuie curățate și tăiate în cuburi echivalente.
4. Castraveții pot fi tăiați în cuburi sau cuburi.
5. Ceapa trebuie curățată, arsă cu apă clocotită pentru a scăpa de amărăciune și tăiată în cubulețe mici sau jumătăți subțiri.
6. Șunca trebuie să fie tăiată în cuburi sau cuburi.
7. Ardeiul dulce trebuie spălat, curățat de semințe și tăiat în paie subțire.
8. Toate componentele trebuie așezate într-un vas profund, sezon cu maioneză de masă și se amestecă bine.
9. Se pot asambla rumegușuri sau se amestecă cu vrac.
10. Pentru gust, puteți adăuga un amestec de ardei și sare.
11. Salata finită ar trebui să crească aproximativ 20-30 de minute în frigider.

Salată de usturoi picant

Fiecare gospodină știe că fileul de pui nu este doar un produs gustos și satisfăcător, ci și un produs cu un conținut scăzut de calorii și foarte sănătos. Sosul de fasole spumante cu crotoni poate fi preparat pe baza de carne de pui fiarta.

Gustul și aroma neobișnuite ale acestei gustări vor da un sos de usturoi, preparat pe bază de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. Dacă adăugați conținutul caloric al tuturor ingredientelor, atunci un astfel de fel de mâncare poate fi considerat alimentar.

ingrediente:

• file de pui - 0,5 kg;
• 5-6 catei de usturoi;
• iaurt fără grăsimi (natural fără aditivi) - 1 lingură;
• sare și piper;
• frunze de salata;
• 1-2 roșii proaspete;
• conserve de fasole (rosu sau alb) - 1 can.

Mod de preparare:

1. Cu fasole conservată trebuie să se scurgă sucul și să se pună într-un recipient separat.
2. Fileul de pui trebuie fiert în apă sărată până se pregătește. La fierberea fileului, puteți folosi diferite condimente și frunze de dafin.
3. Frunzele de salata (le puteti inlocui cu varza din Peking) trebuie spalate bine, uscate si rupte cu mainile sau taiate arbitrar.
4. Carnea de pui fiartă răcită trebuie tăiată în cuburi sau în cuburi echivalente.
5. Tomatele trebuie spălate și tăiate în cuburi mici.
6. Toate componentele trebuie să se pună într-un castron cu fasole conservată.
7. Puneți iaurtul și cățelele de usturoi zdrobite sub presiune într-un recipient separat. Se amestecă totul bine.
8. Salata trebuie să fie condimentată cu sos de usturoi cremoasă gătit, iar biscuiții de secară trebuie să fie puși pe partea de sus.
9. Sare și condimente pot fi adăugate la gust.
10. Pentru decorare, puteți folosi măsline sau verdeață de verdeață proaspătă.

Fasole - produs foarte sănătos, fortificat, nutritiv și cu conținut scăzut de calorii. Sosul picant poate fi făcut din fasole conservată și biscuiți de casă, ceea ce va fi un mare plus față de masa zilnică sau festivă. După cum puteți vedea, fasolea este perfect combinată cu porumb conservat, file de pui, carne afumată, fructe de mare, verdeață și aproape orice legume. Ca benzinărie, alegeți cea mai bună maioneză de masă sau smântână. Această salată poate fi așezată în straturi sau amestecată imediat până când este netedă. Bon apetit!